Workshop i interpersonell mindfulness
En dag med circling, ögonkontakt och The Noticing Game — närvaro som kliniskt instrument, övat i praktiken.
When: 30 September · Wednesday · 09:30–16:30
Where: Stockholm · In person
Cost: Kostnadsfritt
Hosted by: Benjamin
About
En dags workshop i interpersonell mindfulness — i praktiken en circling-workshop för kliniker.
Vi tränas i att observera patientens psyke, men sällan i att vässa det verktyg vi använder för observationen: vår egen närvaro, empati och medvetenhet. Om vi är stressade, avstängda, rädda eller redan på väg mot nästa fråga påverkar det vad vi ser. Ta analogin från radiologi: om röntgenapparaten inte är korrekt kalibrerad blir bilden svår att tolka. Närvaro och empati är psykiaterns röntgenapparat, och bristfällig indata leder till bristfällig analys.
Den här dagen är inte en föreläsning om närvaro. Vi övar.
UPPLÄGG
Förmiddag — fenomenologin och kartan som inte är terrängen Vi börjar med varför. DSM har ökat reliabiliteten men inte nödvändigtvis validiteten: en patient kan uppfylla kriterierna utan att diagnosen säger sanningen om vad som pågår. När vi betraktar en patient genom DSM-linsen tittar vi på patienten. Med en fenomenologisk lins tittar vi med patienten. Vi går igenom Jaspers syn på empati som bedömningsinstrument, och kopplingen till TFP och MBT: hur patientens relationsmönster visar sig direkt i mötet med behandlaren, och vad som krävs av oss för att märka det.
Förmiddag — ögonkontakt Före språket finns något mer grundläggande. Vi arbetar praktiskt med respektfull ögonkontakt, i par: hur uppmärksamheten fördjupas, hur mikrouttryck och tvekan blir synliga, och hur två nervsystem samreglerar genom blick och ansiktsuttryck. Det är obekvämt i början. Det är en del av övningen.
Eftermiddag — The Noticing Game Dagens huvudövning. Man uppmärksammar, ögonblick för ögonblick, vad som händer just nu och sätter ord på det högt inför en annan person. Tankar, känslor, kroppsförnimmelser, sinnesintryck.
"Jag lägger märke till en tanke om att du dömer mina ögonbryn." "Jag lägger märke till att mitt hjärta slår hårt och snabbt just nu." "Jag lägger märke till att jag vill titta bort."
Det är inte ett vanligt samtal. Det den ena säger behöver inte ha något med det den andra säger att göra. Det finns ingen prestation och inga korrekta insikter — ju mer polerad du försöker vara, desto mindre fungerar verktyget. Vi övar på att vara mindre expert och mer verkliga.
Eftermiddag — motöverföring med högre upplösning Vi arbetar med det som gör övningen kliniskt användbar: att skilja vad som tillhör patientens process, vad som tillhör oss själva, och vad som uppstår mellan oss. Är jag stressad eller nedlåtande kan patientens negativa reaktion vara helt rimlig. Är jag reglerad och närvarande och ändå märker en stark återkommande reaktion — då kan det vara viktig information om patientens relationsmönster och affektreglering.
Avslutning — hur man fortsätter själv Korta former som går att lägga in i en vanlig arbetsvecka, och hur man håller övningen vid liv utan en grupp.
ATT TA MED Inga förkunskaper krävs. Ta med kläder du kan sitta bekvämt i. Vi arbetar i par och i mindre grupper hela dagen — kom beredd att delta snarare än att lyssna.
EN ANTECKNING OM RAMARNA Det här är kompetensutveckling för kliniker, inte terapi och inte handledning. Det ersätter inte handledning, psykoterapiutbildning eller klinisk erfarenhet. Det du delar under dagen stannar i rummet, och du väljer själv hur mycket du delar.
BAKGRUND Dagen bygger på den fenomenologiska workshop som hölls på Svenska Psykiatriska Föreningen i mars 2026, och på artikeln "Interpersonell Mindfulness för att bli en bättre kliniker" här på PsychBase.
För i slutändan behöver våra patienter inte bara våra recept och våra etiketter — de behöver också vår närvaro.
Who it's for
Psykiatriker, ST-läkare, psykologer och andra kliniker som möter patienter i samtal. Inga förkunskaper i mindfulness eller meditation krävs.
What you'll take away
- Beskriva skillnaden mellan att titta på patienten och att titta med patienten, och när respektive lins är användbar
- Använda respektfull ögonkontakt som ett medvetet kliniskt verktyg snarare än en tillfällighet
- Genomföra The Noticing Game och leda övningen med en kollega
- Skilja på vad i en motöverföringsreaktion som tillhör patienten, en själv, och det som uppstår mellan er
- Lägga in korta former av praktiken i en vanlig klinisk arbetsvecka
Topics: Psychotherapy, Mindfulness, Phenomenology
Events on PsychBase are hosted by clinicians for clinicians. Anyone can read about an event; booking a place needs a free PsychBase account.